SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dają

  • dieta na trądzik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmieniło swoją dietę bogatą w warzywa, eliminacja śmieciowego żarcia i co wyżej. Były rezultaty. | Dermatolog, który przypisuje różne maść,tabletki( Bóg wie co) za 50 złotych, które nic nie dają w większości przypadkach nie są skuteczne. Nie twierdzę, że tak jest zawsze. Zmiana sposobu odżywiania najczęściej jest drogą do znacznej poprawy cery.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2013-04-07 18:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ a kolana

    Post
    Sztuki Walki

    No ale w judo mniej stosuje sie konczenia niz w BJJ. A samych dzwigni na kolano jest sporo, bo jest i Taktarow, jest skretowka (zakazana ponoc), jest balacha na kolano, sa dzwignie z ataku na zolwia. Jak istruktor lubi takie techniki to sie nazbiera tego troche. Dodaj do tego poczatkujacych co sie spinaja i robia wszystko na maxa, bez [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8071 Data: 2008-06-18 11:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i Poprawa treningu

    Post
    Trening w domu

    [...] ktoś zastąpić mi pare ćwiczeń innymi. Mam hantle i ławeczkę. Chodzi mi np. o zastąpienie pompek wyciskaniem hantli w leżeniu. Te ćwiczenia co wyżej wymieniłem już mało mi dają, a chcę podwyższyć jakość ćwiczeń. Na forum znalazłem dużo ćwiczeń ale nie wiem które dobrać i jak je wykonywać. Chciałbym mieć profesjonalne ćwiczenia z obciążeniem. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2011-07-05 22:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie prosze

    Post
    Trening w domu

    no więc tak.Wagi po mnie nie widać na oko to mi dają tak 60kg. Jem różnie. Wczoraj na śniadanie (godz.11): pół grahamki z masłem i szynką wieprzową herbata z jednym słodzikiem drugie śniadanie(godz.14) włoski lód malinowo-smietankowy obiad(godz.17-18) : 2,5 kotleta mielonego wieprzowego surówka z pomidorów sałatka z ogórka i fasoli w [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7317 Data: 2003-08-20 17:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie prosze

    Post
    Trening w domu

    Wagi po mnie nie widać na oko to mi dają tak 60kg. Jem różnie. Wczoraj na śniadanie (godz.11): pół grahamki z masłem i szynką wieprzową herbata z jednym słodzikiem drugie śniadanie(godz.14) włoski lód malinowo-smietankowy MNIAM, ALE BEEEE obiad(godz.17-18) : 2,5 kotleta mielonego wieprzowego surówka z pomidorów sałatka z ogórka i fasoli w [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7317 Data: 2003-08-21 10:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz mieć ból ze zwykłego zablokowania stawów, dają objawy bólowe do klatki piersiowej albo barku (wiem, wiem... potocznie mówi się że kręgarstwo to ludowa metoda...). Co do zasadności robienia rezonansu to przepukliny w piersiowym są dość rzadkie... Idź do dobrego fizjoterapeuty lub lekarza, ze skończoną terapią manualną albo osteopatią... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2010-04-17 16:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego jest bardzo opłacale.nie jest najgorzej jak zamiast omena jest prolongatum lub propinat ale gorzej jak jest coś przeterminowanego(nawet oman)hurtownie farmaceutycze czasami sprzedają za 5 zł. opakowanie a czasami dają za darmo ,żebu nie mieć kłopotów.a wtedy jakieś cwaniaki wpychają to w lewych opakowaniach i lewymi naklejkami. siD#

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 13531 Data: 2001-10-11 16:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszam do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    no nieeeee... najpierw dawali co cwiczyli 2 miechy teraz daja co cwicza 1 miech w koncu dojdzie do tego ze beda wrzucac zdjecia za nim zaczna ciwczyc ( zreszta co sie dziwic: L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 37 chyba nie widzial jak niektorym pojezdzali Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2005-09-05 20:39:34

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4700 Data: 2005-09-05 20:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tabletka ari ile ma - 1mg - więc liczyć nie potrafi? ;-) :) zlosliwosci twoja ;) Co do tabletki , z BP jest 0.25mg tabletka wiec wychodziloby iz 2 tabsy daja 0.5mg :)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2016-10-04 18:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowa Masa

    Post
    Doping

    [...] z osiągnięciami na polskiej scenie kulturystycznej ale to jest najmniej ważne w tym momencie. Chodzi mi o to żeby dobrze ten cykl był rozpisany bo teraz mam jeden j**...ny mentlik w głowie. Na forum też dużo poczytałem i też ludzie brali/biorą Antka+test+boldek i dają go na początku później podbijają testa i ewentualnie dorzucają metę do tego.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2023-01-11 15:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gęstość mięśni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kreatyne zawsze mnie podlewa, obojetnie czy Mono czy TCM (obecnie moj organizm juz jej nie akceptuje, ale to inna sprawa). Czemu odradzam Kredke ? Bo trening na gestosc, zwlaszcza gdy sie go robi pierwszy raz musi byc kontrolowany metoda dotyku. Jest cienka granica pomiedzy celem osiagnietym a treningiem od ktorego palimy miesnie. Z doswiadczenia [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7372 Data: 2008-08-12 20:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala sylwestrowa

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie wystapi pewnie,afera po tym dopingu sie skosy wykreca. Za duzo japoncow,a bardzo zaluje,jest tylu naprawde dobrych zawodnikow w Pride.Dlaczego nie ma Wanda,Ryska,Hendo,Alistair itd.A tak samych smiesznych ludzikow dali,nie tego sie spodziewalem po sylwestrowej,wg mnie co roku daja gorsza rozpiske.

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 18053 Data: 2006-12-18 18:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musisz zanurzyć pauke w wrzątku i dają od razu karton na lepszą regeneracje tak samo z insuliną jak chcesz recke musisz kilo cukru wsypać sobie w tyłek i pójść do lekarza lekarz zapyta co panu dolega na co ty zdejmujesz spodnie i majty i sypiesz cukier i mówisz że chyba masz cukrzyce i z bomby dostajesz lodówkę insy Zmieniony przez - MICOOOLAI w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5731 Data: 2009-02-22 15:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wziąść łatwiejszą walkę, zwłaszcza że jako przegranemu pasowała by mu walka z innym "przegranym" albo kimś z trochę niższej "półki". Zobaczymy co wyjdzie w praniu, bo to tak często bywa, że jądra już nie dają rady akurat w kluczowym momencie w klatce (patrz Cropcio Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-01-12 00:40:47

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7996 Data: 2011-01-12 00:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a białkomocz

    Post
    Odżywki i suplementy

    fukinhot nie znam Kinga ale w jego przypadku jesli trenuje i ma zdrowe nerki pewnie to nie duzo ale w przypadku amatora ktory ma bialkomocz i podwyzszony poziom kreatyniny to nawet taka dawka jest za duza. Bo gdy juz nerki daja sie we znaki to max spozywa sie 1 g . Jak widzisz ja nie generalizuje bo zapotrzebowanie na bialko to indywidualna [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10362 Data: 2007-08-14 22:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myśle że organizm zaczyna sie stawiać , zrób ładowanie i zobacz jak to będzie. Przy vlcd po 2tyg miałem to samo , a później ładowania co weekend , ale fakt że utrata mocy była ostra, zjeść i połozyć się i nic więcej. %-), niektórzy po pierwszych 4 dnia męki czuja sie coraz lepiej a niektorzy coraz gorzej i nie dają rady, zależy od organizmu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2014-06-27 01:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa czy glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nikt mnie nie wywalil nigdzie za spam tylko mialem bana za brak kultury wiec nie klam po raz kolejny. nie ma zadnego okna anabolicznego to wymysł firm suplementacyjnych ludzie nie jedzacy po treningu w czsie tego "okna" maja identyczne rezultaty jak ci co jedza. naucz sie co to spam. ja pisze prade a ty wciskasz ludza suple to twoja sprawa ale sie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2014-04-01 15:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME w piłce ręcznej meżczyzn.

    Post
    Inne dyscypliny

    Do przerwy remis 14:14. Walczymy, ale ciężko to idzie, bo co chwilę sędziowie dają naszym kary. Na razie bardzo dobra gra Jurasika (7 goli!) i Tkaczyka. Niestety zupełnie odcięty od podań jest nas obrotowy Bartek Jurecki. Jeśli po przerwie unikniemy tylu kar i poprawimy nieco skuteczność to jest szansa na dobry wynik z Mistrzami Olimpijskimi.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4605 Data: 2008-01-17 21:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie leżąc. Pytania.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    aha ok a ten skos i rozpietki jak nie dają siły to po co się je robi widziałem w długofalowym i w 5x5 że napisałeś to tylko żey klatka wyglądała tak?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4300 Data: 2010-09-12 13:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnie rzecz biorac orale ryja przewod pokarmowy. ZGADZA SIE ALE MOZNA ZMINIMALIZOWAC SKUTKI POPRZEZ DOBRE OSLONKI TYPU ENZYMY, SZCZEPY DOBRYCH BAKTERII Ok sa niemetylowane ph ale sam wiesz jak jest z ich dostepnoscia. (TUTAJ SIE ZGODZE, CIEZKO DOSTAC) Ph tak samo jak saa blokuja, moga wywolac ginekmastie, tradzik itd. (TRADZIK SAM MIALEM, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2009-03-02 12:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)